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  • 道教养生方法——心理养生

    2016-09-19

    道教养生学对人的精神活动与疾病的密切关系,有着很多精辟的论述。如《素质》中“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”“暴乐暴喜,始乐后喜,皆伤精气;精气竭绝,形体毁 ”等,就说明情绪可以导致疾病,影响健康。又如唐代道医孙思邈的《千金方》中,“嵇康曰:养生有五难,名不去为一难,喜怒不去为二难,声色不去为三难,滋味不绝为四难,神虑不去为五难。”古人的这些论述,都明确指出心理情绪的变化是影响养生的重要因素之一。古人认为,神是生命活动的主宰,保持神气清静,心理平衡,可以保养天...

  • 平衡生命

    2016-09-19

    在道学的养生学里太极是什么呢?答:太极是生命的平衡。由松的现象进入到本质的和。和,就是无为的平衡,落实到随性自然的和顺的当中。 养生,养是指平衡,生是指生气。养生命的生气。《内经》云:一阴一阳谓之道。道就是阴阳平衡、和合后就会自然生气生成。 《道德经》里说:“道生一,一生二,二生三,三生万物。万物负阴抱阳,冲气以为和”。冲气是指人用平衡的思维模式和视野来看待万物的变化的现象,从而就能够看到事物发展的本质的和。道学的养生长寿的核心机密就在“机在...

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